ደብዳቤን ለሌላ ደብዳቤ እንዴት እንደሚይዝ

ዛሬ ስለሙያዊ ካሎሪ ካታተሪ HyCi እንነጋገራለን. በሙያው የተሟላ የአመጋገብ ሃኪሞች በመተባበር የተዘጋጀ ነው. የፕሮግራሙ አፈፃፀም ትክክለኛውን የአመጋገብ እና የአካል ልምምድ በመምረጥ ጤናን አደጋ ላይ ሳያስቀምጥ የጀግንነት ስብዕናን ለማምጣት ነው. ክለሳውን እንጀምር.

የግል መገለጫ መፍጠር

በመጀመርያው ዙር አንድ ፕሮፋይል ይፈጠራል, ይህም በርካታ ተጠቃሚዎች በፕሮግራሙ ውስጥ መሥራት ካለባቸው በጣም ጠቃሚ ነው. መገለጫውን ይሰይሙ, የመጠባበቂያ ቦታውን ይጥቀሱ እና አንዳንድ ቅንብሮችን ያሳዩ, ለምሳሌ በዊንዶውስ በተመሳሳይ ጊዜ ሊጀምር ይችላል.

ተጨማሪ ዝርዝር መረጃ ወደ ChiCi ከተገባ በኋላ ተሞልቷል. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ወይም በተመጣጠነ ምግብነት ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ለውጦች ለመከተል ከፈለጉ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው. የፕሮግራሙን አላማ መምረጥ, ካሎሪን እና የውሃ መስፈርቶችን መወሰን, የግል መረጃዎን መሙላትና ወደ ሥራ መሄድ.

የሁሉም ምግቦች ጥበቃ

ካሎሪው ሁሌም ግምት ውስጥ የሚገባ እና ቋሚ ስታትስቲክስ ስለሚጠብቅ, እያንዳንዱን ምግብ በጠረጴዛ መመዝገብ ያስፈልግዎታል. በውስጣቸው ለተፈጠሩት ምግቦች እና ምግቦች ምስጋና ይግባው; በዚህ ምክንያት ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬት ምን ያህል እንደተገኙ ናቸው. በአቃፊዎች ውስጥ ይሰራጫሉ, እና የስጋዎች ብዛት ማንኛውንም ተጠቃሚን ይፈለጋል, ነገር ግን ወደዚህ እንመለሳለን.

እያንዳንዱ ምግብ በሠንጠረዡ በተናጠል ይታያል, ከዚያ በኋላ በቀን የሚጠቀሙትን ጠቅላላ ንጥረ ነገሮች ይታያሉ. በተጨማሪም, የሂሳብ ሚዛን መጠን ይመዘራል, እና አንድ ግራም ከላይ ይታያል. አስፈላጊ ከሆነ ተጠቃሚው በሰንጠረዡ ውስጥ በእያንዳንዱ ረድፍ ላይ አስተያየት ማከል ይችላል.

የአጠቃላይ የአመጋገብ ስታቲስቲክሶች ጥንቅር

በአብዛኛው ከላይ የተጠቀሱትን መዝገቦች ለማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ የሆኑትን መረጃዎች ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. የተከማቹትን ንጥረ ነገሮች መረጃ ለማንኛውም የጊዜ ወሰን, እንዲሁም በአማካይ በጠቅላላው በግማሽ እና በጠቅላላው ጥምርታ ላይ ይስተካከላል.

Recipe creation

በፕሮግራሙ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ምግቦች ለማሟላት የማይቻል ስለሆነ ገንቢዎች እራሳቸውን እንዲፈጥሩ ተጋበዙ. ይሄ በተገቢው ምናሌ ውስጥ ይከናወናል. በምድብ ውስጥ የተካተቱትን ሙሉ የምርት ዝርዝሮች መምረጥ ብቻ ነው, እና ቁጥራቸውን ይግለጹ. በተጨማሪም የእያንዳንዱን ንጥረ ነገር ዋጋ ማከል ይችላሉ. በተጨማሪም ቺሲሲ ራሱ የተለያዩ ጠቋሚዎችን ያሰላዋል, እና ስዕሉ ይቀመጣል እና ለቀጣይ አገልግሎት ይቀርባል.

የአካላዊ እንቅስቃሴ አይነት መምረጥ

ምግብ ከመብላት በተጨማሪ, ጤናማ ለመሆን በአካላዊ እንቅስቃሴ እና የአኗኗር ዘይቤ መከተል ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው ካሎሪዎችን ይሰበስባል እና ያቃጥላቸዋል, እና የተቃጠለው ቁጥር ይህንን ተግባር ይወስናል. ከሠንጠረዡ ውስጥ ያለውን የእንቅስቃሴ አይነት ይምረጡና የፍፃሜ ጊዜን ይግለጹ, ከዚያ በኋላ የተገመተውን ካሎሪ በተዘጋጀው አመጋገብ መሰረት እንደገና ያሰላታል. ይህ ሂደቱን ስታቲስቲክስን ግምት ውስጥ አስገብቷል.

የተጠናቀቁ ስፖርቶች ዝርዝር

ዕለታዊ ልምምዶች በዚህ ሠንጠረዥ ውስጥ ይመዘገባሉ. እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ክፍሎችን ለመርሳትና ስታትስቲክስን ለማጠቃለል ይረዳል. ውስጣዊ ስልጠናዎች አሉ, ለአብዛኛዎቹ ተጠቃሚዎች በቂ ናቸው, እና ዝርዝሩ ላይ ተጨማሪ መጨመር ከላይ ከተገለጹት ሰንጠረዥ ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይከናወናል. በተጨማሪም, የአቀማመጃዎች ብዛት አመልካች, የአጥምድ ጊዜ አመልካች ነው, እና አስተያየቶችን ታክሏል.

የሰውነት መጠን መለኪያዎች

ካሎሪን ከመሳብ እና ከማቃጠጥ አኃዛዊ መረጃዎች በተጨማሪ, አካላዊ ባህሪ ይዘርዝራል. እሱ የሚወስነው የአካላዊ አካባቢዎችን መለካት ነው. ዝርዝር መለኪያ መመሪያዎች በተመሳሳይ መስኮት ሊገኝ ይችላል, በተለያዩ ቋንቋዎች ይታያል. ይህ ተግባር የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ድምፆችን ለመለወጥ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪ, ለውጦችን ለመገምገም የሚረዱ ፎቶዎችን ለማከል ትኩረት መስጠት አለብዎት.

የህክምና እና ሌሎች መጠቆሚያዎች ምዝገባ

ብዙ ሰዎች ቫይታሚኖችን, መድሃኒቶችን ወይም በየቀኑ የደም ግፊትን ይከተላሉ. በመስኮት ውስጥ "ጠቋሚዎች" ማሳሰቢያዎች ከሕክምና ማሳያዎች ጋር የተያያዙ ማንኛውንም ድርጊቶች ይፈጠራሉ, ስለማንኛውም ነገር መርሳት እና መድሃኒቶችዎን በጊዜ ውስጥ እንዲወስዱ ይረዳዎታል.

በጎነቶች

በጣም ብዙ የሆኑ መሳሪያዎች እና ተግባሮች.
የሩሲያ ቋንቋ አለ.
ዕለታዊ አስታዋሾች;
በቋሚነት የተቀዳ ስታትስቲክስ.

ችግሮች

ፕሮግራሙ ከክፍያ ነጻ ነው የሚሰበሰብዎት ነገር ግን, ቁልፍን ለመግዛት የሚያስፈልጉ አንዳንድ መሣሪያዎችን ለማግኘት ነው.

HyCi የዚህ ሶፍትዌር ተመራጭ ከሆኑት አንዱ ነው. በዚህ አማካኝነት ጤንነትዎን, እንቅስቃሴ በሚለማመድበት ጊዜ እና ሌሎች በርካታ ነገሮችን መለወጥ ይችላሉ. ፕሮግራሙ ተገቢ የአመጋገብ ሱስ ያላቸው እንዲሁም አትሌቶች ከዕለታዊ ስፖርቶች ጋር የሚጣጣም ይሆናል.